El arte de amargarse la vida, es un libro de autoayuda donde su autor, Paul Watzlawick, una de las figuras clave de la psicología por su aportación a la teoría de la comunicación y a la psicoterapia, hace una recopilación de actitudes o conductas que frecuentemente llevamos a cabo sin darnos cuenta y que nos perjudican.
Con este libro el autor invita al lector a detectar comportamientos, actitudes y aspectos de nuestra vida cotidiana, que sin querer se cometen de manera inconsciente, y así, bajo esta propuesta busca modificarlas, ya que mantenerlas obstaculiza y frena nuestro crecimiento personal.
Nuestra misión, desde el punto de vista del autor, es disfrutar el presente, sin resentimientos, dejar nuestras cargas, solucionar nuestros problemas y no generarnos más. Así podremos estar bien, felices y podremos disfrutar nuestra vida sin amarguras.
El libro está disponible a través del Catálogo-OPAC ~ Web Portal de la Red de Bibliotecas.