Ya lo decía la sátira de Juvenal, mens sana in corpore sano. La práctica habitual de ejercicio resulta imprescindible para mantener una salud mental óptima. La Universidad Nebrija organizó la I Semana Saludable en la que los alumnos pudieron disfrutar de talleres, actividades físicas o coger una bici para dar un paseo. Con el apoyo de Mapfre y la Red española de universidades promotoras de la salud (REUPS), liderada por el vicerrectorado de estudiantes, empleabilidad e internacionalización junto a la Fundación Nebrija el lema de esta primera semana saludable fue Acércate a la inmortalidad.
Estas jornadas pusieron el colofón a un año de programa saludable para PDI/ PAS con numerosas actividades del Club de Deportes y Servicio de Deportes.
Para David de la Fuente, responsable de Deportes, Clubes y Bienestar de la universidad la semana saludable “ha consolidado el fomento y la promoción del bienestar entre toda la comunidad a través de talleres prácticos sobre salud emocional, consejos para preparar tápers saludables, pausas saludables, o actividades combinando desplazamientos activos y sostenibles a través de sesiones de plogging, rutas ciclistas o marcha nórdica”.
Comprometidos con mejorar la vida universitaria de la comunidad Nebrija, desde el Vicerrectorado de Estudiantes, Empleabilidad e Internacionalización, junto con la Fundación Nebrija realizaron un esfuerzo ímprobo para organizar una serie de actividades enfocadas a desarrollar las capacidades de los estudiantes en un contexto saludable.
“Un bienestar integral redundará en su empleabilidad y, lo que es más importante, en disfrutar de una vida plena. Es importante que cuando nuestros estudiantes salgan de la carrera, y posteriormente como alumni, además de ser competentes en su trabajo y aportar valor a la sociedad y a su círculo, sepan cuidar de su bienestar mental, físico, social y económico”, subrayó Aldara Pereira, directora de estudiantes.
El colofón a esta semana fue el Campeonato Universitario de Orientación de la Comunidad de Madrid que se celebró en a Dehesa de Navalcarbón en Las Rozas.
