Nuestra NEBRIJA 36 - enero 2021

“En muchas ocasiones nuestros mayores temores son invenciones de la mente” Un tema central de sus enseñanzas es la gestión del miedo. Pero, ¿cómo podemos convivir y superar ese miedo para que no nos paralice? En primer lugar, creo que el miedo es una emoción con la que nacemos y con la que vamos a morir, por tanto, nos acompa- ñará a lo largo de toda nuestra vida. Eso sí, el miedo tendrá di- ferentes caras según vamos al- canzando una determinada edad. La clave es relativizar, tomar algo de distancia respecto a ese mie- do, ya que en muchas ocasiones nuestros mayores temores son invenciones de la mente. Y esto lo vemos cuando al llegar esas situaciones que tanto nos aterro- rizan, luego no son para tanto o incluso muchos miedos ni siquie- ra se cumplen. Por tanto, la capacidad para relativizar puede ser una herra- mienta muy poderosa. Para po- nerla en práctica podemos usar la regla “diez, diez, diez”, es decir, cuando vayamos a tomar una de- cisión, debemos pasarla por el fil- tro y pensar cuál será su impacto en los próximos diez minutos, en los próximos diez meses y en los próximos diez años. Esto es un truco sencillo, pero que realmen- te nos va a permitir tomar pers- pectiva sobre lo que realmente nos tiene que preocupar. Pilar Jericó es Doctora en Organización de Empresas, docente y una de las integrantes del prestigioso ranking Top Mujeres Líderes de España. Sus más de 500 conferencias impartidas desde 2001 la avalan además como una voz autorizada en el mundo empresarial y educativo. En este número y con motivo de la Jornada virtual para orientadores organizada por la Universidad Nebrija, hablamos con ella sobre cómo gestionar nuestros miedos, el futuro de la educación o el teletrabajo. Pablo Martínez Dorado Redacción Nuestra Nebrija EMPRESA Y EMPLEABILIDAD 16 Nuestra Nebrija