Nuestra NEBRIJA 47- Diciembre 2023

La práctica habitual de ejer- cicio es indispensable para man- tener una salud mental óptima. Con esta máxima como objetivo se celebraron las II Jornadas Saluda- bles Nebrija, un conjunto de acti- vidades para acercar la vida salu- dable a todos nuestros campus. A lo largo de tres días, los in- teresados pudieron participar en actividades físicas, descubrir la oferta de actividades deportivas de la unidad de Deportes, Clubes y Bienestar y otras iniciativas, des- de apuntarse a retos saludables a disfrutar de fruta en el campus. Como Universidad Promotora de la Salud, en Nebrija estamos comprometidos con la Agen- da para el Desarrollo Sostenible 2030, para garantizar una vida sana y promover el bienestar para todos en todas las edades. Entre las actividades de las II Jornadas Saludables, la Comunidad Ne- brija pudo: participar en el Cross Trofeo Rector y en sesiones de Pilates y entrenamientos de los diferentes deportes y equipos que forman el Club de Deportes de Nebrija; aceptar retos saluda- bles relativos al número de pasos dados a diario o al uso del teléfo- no móvil; conocer más sobre los primeros auxilios; o tomar pres- tado material para hacer marcha nórdica o plogging , movimiento global originario de Suecia que aprovecha el running y otros de- portes al aire libre para retirar los residuos que ensucian nuestras ciudades y espacios naturales. Mayor visibilidad de la mujer en el deporte y en el mundo que se abre tras la retirada de la com- petición profesional son dos nece- sidades pendientes de acometer. Así lo expresaron Tania Lamarca, medalla de oro en gimnasia rítmi- ca en Atlanta 1996, y Ángela Pu- mariega, oro en vela en Londres 2012, durante una mesa redonda organizada por el Comité Olímpi- co Español (COE) y la Universi- dad Nebrija, en colaboración con Iberdrola. Con la intención de reforzar la importancia de la formación en el proceso de incorporación de las mujeres deportistas al merca- do laboral, el encuentro formaba parte de una serie de conferencias y mesas redondas que el COE ha puesto en marcha en distintas universidades españolas. Pumariega, que pidió que se hable de deporte en general, y no de masculino o femenino, admitió que, a nivel profesional, esta acti- vidad es “una constante de renun- cias y de dejar cosas de lado, de no pasar tiempo con los amigos y de perderse algún que otro cumplea- ños, boda o bautizo”. Por su parte, Lamarca, que trabaja con adoles- centes como coach, confesó que su retirada fue el peor momento de su vida, pero también que se dio cuenta de que “en una rotonda hay muchas salidas”. Nebrija con el deporte Si hemos tenido una vida exitosa en el deporte, ¿por qué no tenerla también en el aspecto empresarial?” Ángela Pumariega, medallista olímpica Cuidamos la salud física y mental en las II Jornadas Saludables Nebrija Las medallistas olímpicas Tania Lamarca y Ángela Pumariega defienden el papel de la mujer en el deporte 53 Nuestra Nebrija